XS
SM
MD
LG

Поход в фитнес-центр ДО «Великий Новгород»



24.07.2018

24 июля 2018 года пайщицы КПК «Юнион Финанс» из Великого Новгорода были приглашены на мероприятие, посвященное дню здоровья в семейный фитнес-центр «Атмосфера».

Присутствующим провели экскурсию по фитнес-центру, тренажерному залу, с подробным рассказом о пользе спа-зоны и кедровой бочки, также посетили релакс-зону, из которой не хотелось выходить. Попробовали на себе « Смарт оборудование»: массажные кресла, лимфодренажный массаж, массаж стоп. Все были в восторге!

Также наши пайщицы смогли насладиться вкусными кислородными коктейлями.

Тренер по йоге и пилатесу познакомил нас с основными её принципами.

Рассказал о том, что йога – это практика ума и тела, которая имеет исторические корни в древней индийской философии. Различные стили йоги сочетают физические позы, дыхательные техники и медитацию или релаксацию. Пилатес же – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации.
Одним из наиболее очевидных сходств между пилатесом и йогой состоит в том, что обе эти фитнес-дисциплины направлены на гармонизацию тела и разума. В йоге это намерение выражено более открыто, однако и в пилатесе без участия разума невозможно соблюдение основных его принципов. Разница между ними заключается в степени внимания и участия сознания во время занятий.

Пилатес частично вдохновлен практиками йоги, но отличается в одном ключевом факторе. Йога состоит из серии статических поз (асан), в то время как пилатес основан на динамических и неустойчивых движениях, которые дают дополнительное сопротивление и помогают эффективнее работать над силой мышц. Пилатес в большей степени направлен на укрепление мышц корпуса и формирование правильной физиологии движения, которая используется и в повседневной жизни. Йога же больше ориентирована на растяжку и гибкость, а также на расширение сознания через движение.

Участники услышали увлекательный рассказ о пользе йоги, им были показаны элементы йоги и пилатеса, которые женщины с удовольствием выполняли.

Занятия принесло пайщицам положительные эмоции, бодрость сил и душевное умиротворение.

С фитнес-центром «Атмосфера» было заключено соглашение о сотрудничестве, благодаря которому, наши пайщики, теперь смогут посещать его со скидкой на услуги в 20% по дисконтной программе «Дружить выгодно»!

Безусловно, день здоровья прошел в гармонии души и тел!

Наверх

Мы вам перезвоним